Die orthopädische Rückenschule nach Dr.Brügger beinhaltet einen Theorieabend und 7 Gruppentrainingsstundenzu je 60 min.
Hier erarbeiten wir mit Ihnen dei Grundlagen der aufrechten Körperhaltung im Alltag und bei körperlichen Belastungssituationen. Das regelmäßige Training hilft, Beschweden an der Wirbelsäule (z.B.Bandscheibenvorfall) vorzubeugen.
Auf Wunsch ist ein individueller Rücken-Check-Up in einer Einzelbehandlung für eine Zuzahlung von 20 Euro möglich.